Diät, um 1 Kilo in 2 Tagen zu verlieren - Wie man Gewicht in 2 Tagen?

Diät, um 1 Kilo in 2 Tagen zu verlieren - Wie man Gewicht in 2 Tagen?

Wenn Sie, um ein paar Kilos in wenigen Tagen zu verlieren, sollten Sie eine Diät, die Sie 1 Kilo in zwei Tagen zu verlieren ermöglicht berücksichtigen. Diese Diät, abgesehen davon, dass einfach durchzuführen, schnell und es erlaubt Ihnen, Schwellungen und Wasseransammlungen zu reduzieren. Wenn Sie schnell Gewicht zu verlieren möchten, ist es wichtig, eine Diät, die Lebensmittel und Getränke, reinigende und harntreibende Wirkung umfasst. Auf diese Weise können etwa 1 Kilo in 2 Tagen zu verlieren.

Diät zu verlieren 1 Kg - Tag 1:

  • Frühstück: 1 Tasse grüner Tee, 1 Joghurt mit 1 Esslöffel Chiasamen Tee.
  • Vormittag: 1 Glas Sellerie-Saft, Apfel und Karotte.
  • Mittagessen: 1 Tasse Brühe, 1 Tasse Wasser, 1 Portion Thunfisch-Salat, brauner Reis und gekochte Karotten, ein Tomatensalat, 1 Tasse grüner Tee.
  • Snack: 1 Tasse grüner Tee mit einem Joghurt mit Früchten.
  • Nachmittags: 1 Tasse grüner Tee geschlagen und Melonen.
  • Abendessen: 1 Tasse Brühe, 1 Tasse Wasser, 1 Portion Salat, gegrillte Hähnchenbrust mit Zwiebeln, Gurken und Salat, 1 Gelatine mit Obst, 1 Tasse Kamillentee.

Diät zu verlieren 1 Kg - Tag 2:

  • Frühstück: 1 Tasse Milch, 1 Esslöffel Haferflocken, 1 frisches Obst.
  • Vormittag: 1 Tasse grüner Tee mit einer Handvoll ungesalzene Mandeln.
  • Mittagessen: 1 Tasse Brühe, 1 Tasse Wasser, 1 Portion Fleisch vom Grill mit gedünstetem Gemüse, 1 Tasse grüner Tee.
  • Snack: 1 Tasse Kohl, Gurken und Petersilie.
  • Nachmittags: 1 Stück Käse mit niedrigem Fettgehalt.
  • Abendessen: 1 Tasse leichte Brühe, 1 Putenbrust ohne Haut auf dem Grill, einer Scheibe Tomate und geriebene Möhre, 1 Tasse Kamillentee.

Beachten Sie, dass es Lebensmittel, die versteckte Salz enthalten, die Schaden und boykottieren die Diät Gewicht zu verlieren kann. Wenn Sie diese Diät praktizieren mit 30 Minuten Bewegung, Gewicht zu verlieren ein Tag Ihren Stoffwechsel und Gewicht verlieren schneller. Denken Sie immer daran, bevor Sie eine Diät ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

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