Fruchtsäfte sind "genauso schlecht", wie Soda

Fruchtsäfte sind

Dies ist das Ergebnis, dass zwei Forscher von der University of Glasgow gekommen, dessen Studie in The Lancet Diabetes & Endocrinology veröffentlicht.

Der hohe Zuckergehalt für die verpackte Fruchtsäfte haben, Softdrinks oder kohlensäurehaltige Getränke gleichgesetzt verantwortlich, daher ist es empfehlenswert, Ihre Aufnahme wie bei anderen ungesunden Lebensmitteln zu begrenzen.

Zu diesem Schluss ist, führten die Forscher ein Experiment, bei dem die Teilnehmer trank einen halben Liter Traubensaft täglich für drei Monate. Am Ende dieser Zeit begannen die Teilnehmer, eine Erhöhung der Insulinresistenz und eine grßere Taille haben.

Forscher gelten für Unternehmen, die Fruchtsäfte Verbraucher umfassend von den Komponenten davon und nicht mehr als 150 ml pro Tag Saft Verpackungs empfehlen zu verteilen.

"Es ist ein Irrtum zu, dass verpackte Fruchtsäfte und Smoothies sind zuckerarme Alternativen in Bezug auf Zucker gesüßte Getränke Wahrnehmung", sagt Jason Gill, Professor am Institut für Herz-Kreislauf und Medizin an der University of Glasgow.

Ein Glas Fruchtsaft enthält wesentlich mehr Zucker als ein Stück Obst und eine der positiven Eigenschaften in frischem Obst gefunden, wie Fasern, die noch nicht in verpackten Säfte, oder gibt es in kleinen Mengen.

(0)
(0)
Bemerkungen - 0
Keine Kommentare

Fügen Sie einen Kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Zeichen übrig: 3000
captcha