Schlafen mit dem Feind

Schlafen mit dem Feind

Einer von vier Spanier und ihre Partner, Live-Nacht für Nacht mit Schnarchen. Sehr wenige von ihnen wissen jedoch, dass lästige Sound, die zu schweren Erkrankungen der Atemwege führen kann. Oder dass, dank einer einfachen Maske, einen unmittelbaren und fast Gesamtlösung.
Schlafen mit einem Motorrad. Dies ist die Analogie von vielen Experten zu dem, was sie erleben die Paare erlitt ein Viertel der spanischen Bevölkerung schnarchen regelmäßig, fast jede Nacht beziehen verwendet, und leidet unter Problemen, nicht nur medizinische, sondern auch soziale aufgrund dieser latosa Nachtmusik. So sehr, dass sie bereits die ersten Gerichtsurteile, in denen Schnarchen ist ausreichender Grund für eine Ehe Zusammenbruch geführt, auf der Grundlage der Vorschriften der American Academy of Otolaryngology und Gesichtschirurgie. Das Zentrum, sagt ein Slogan mit einigen jocularity sagt: "Lächle und die Welt lacht mit dir, Schnarchen und Schlaf in Ruhe."
Neben diesen sozialen Fragen, die Wahrheit ist, dass das Schnarchen ist nicht, wie bis vor kurzem das Symptom einer Krankheit während des Schlafes geglaubt. Zusammen mit anderen Faktoren, die sie begleiten sie ist zu einem wichtigen öffentlichen Gesundheitsstörung.
Wenn macht dieser Motor brüllt, um 60 Dezibel
Schnarchen entsteht, wenn die oberen Atemwege verstopft ist, oder nicht vollständig geöffnet, so dass das Individuum Schwierigkeiten normal atmet. Es ist dann, dass inspiriert Luft durch den Mund, das Erreichen der Rückseite der gleichen Ursachen Spiel zwischen der Uvula, der Schleier des weichen Gaumens, oberen Kehle und Zunge, die sich während des Schlafs zurückzufallen. Das Ergebnis ist eine Schwingung, wie ein Blasinstrument sozusagen emittierenden nervige Sounds. Der "Motor brüllen" wird immer eine höhere Intensität bei 60 Dezibel, und sechs von zehn Fällen kommen aus dem Luftwiderstand, der in der Kehle auftritt -a Männer mittleren Alters aus der 40, den Verschlechterung der Sache, Übergewicht und ungesunde Gewohnheiten; Verbraucher oft Schnupftabak, Alkohol und nimmt Beruhigungsmittel oder Antihistaminika, erschwerende alle dazu beitragen, die Schleimhäute der Gaumen und Rachenbereich weiter zu trocknen, erklärt Dr. Gonzalo Pin Arboledas, für die Schlafeinheit Chiron Valencia Krankenhaus verantwortlich . Darüber hinaus gibt es eine Reihe von physiologischen Ursachen des Schnarchens, wie Septumdeviation niedriger Muskeltonus, Verstopfung oder viralen Infektionen, sehr große Tonsillen ...
Dr. Pin Arboledas warnt davor, dass das Schnarchen ist keine Krankheit an sich, obwohl es das erste Warnsignal, dass etwas Schlimmeres sein kann, um zu kommen ist. Es wird in Fällen, in denen intensive Schnarchen durch Schlafapnoe begleitet, die Episoden von 10 oder mehr Sekunden, während der Atemstillstand sind betreffen. In diesem Fall hat das Blut und das Gehirn nicht mit Sauerstoff zu versorgen den Körper und ist auf Gedeih und Verderb von Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Unfällen und sogar Herzrhythmusstörungen. Und nicht nur das. Chest Bewegungen sind stärker, der Körper spannt, und die stärkende Wirkung von Schlaf ist schlecht. Kurz gesagt, keine "laden Sie die Batterien" in den Schlaf.
Sie sind Menschen, die immer schlafen wenig und schlecht
"Die Schnarcher haben zu deaktivieren, den Tag nach Schlafmangel Symptome: Menschen aufgeblähten Müdigkeit, Bluthochdruck, Schläfrigkeit, ischämische Herzkrankheit, Reizbarkeit, morgendliche Kopfschmerzen und sexuelle Störungen wie Impotenz sind", sagt Dr. Jordi Corominas, Co-Direktor HNO-Einheit Teknon Medical Center in Barcelona.
Und Jose Joaquin Carbonell, Leiter der Schlafeinheit im Sanatorium San Francisco de Assisi, Madrid, legte den Finger auf sie ", fuhr Benommenheit macht sie mittelmäßige Arbeiter und Zeitschriften authentisches Fahr, so dass pathologische Schnarcher -die Leiden apneas- nicht wirklich schlafen drei Viertel der Nacht und elf vermehren das Risiko eines Verkehrsunfalls. " Die Zahlen Angst: in Spanien, 30% der Verkehrsunfälle aufgrund von Schlafstörungen; Davon sind 90% tödlich, so dass die Abteilung Verkehr wird der Ausarbeitung Kurse für Berufskraftfahrer in der Nacht, die nicht gestattet und hat keine Waffenruhe.
Diese Reihe von Gründen führt zu Schlafstörungen Experten, um Sie zu bitten, sofort an der medizinischen Grundversorgung, wie der oben genannten Symptome gehen oder, häufiger, festgestellt werden, wenn das Paar sich bewusst, dass der Schnarcher auch stoppen Atmung für einige Sekunden. Der Arzt wird beurteilen, ob das Schnarchen ist einfach, das heißt, wenn nur heiser, so dass nur eine Diät und Bewegung, oder ist ein pathologischer Fall, dass ein Fachmann abgeleitet werden oder einer der 219 Einheiten bestehenden Hotels in Spanien. Wie von Dr. Carbonell angedeutet, kann in diesen Einheiten einen Screening-Test oder Problemidentifikation durchzuführen und im härtesten Bedingungen, Polysomnographie, die eine Reihe von biologischen Signalen während des Schlafes aufzeichnet. Diese Tests werden die Art der Veränderung durch Schnarchen und Apnoen pro Stunde gezählt erlitten bestimmen. Zehn oder mehr Episoden von Apnoen pro Stunde, die jeweils von zehn oder mehr Sekunden diagnostiziert Syndrom obstruktiven Schlafapnoe. Derzeit ist dies eine Krankheit, die zwischen 1,5 und 2 Millionen Spanier, von denen nur zwischen 5 und 9% wissen, dass das Leiden. OSAS stellt langfristig ernsthafte Atemwege und des Herz-Kreislaufstörungen, die zu einem Schlaganfall oder Schlaganfall oder einem Herzinfarkt führen kann.
So haben Frauen, aber viel weniger
Im Schlaf-Einheiten, der Anteil der Patienten mit OSAS ist zehn Mann für jede Frau. Sie erfasst in erster Linie von der Menopause und auch im letzten Monat der Schwangerschaft, auch wenn es keine Beweise dafür, warum das Phänomen genau in diesen Momenten erhöht. Die "unfehlbare" für das Schnarchen Erwachsene, ob Einzel- oder pathologischen CPAP Heilmittel ist, in Englisch, Continuous Positive Air Pressure erfunden von australischen Collin Sullivan im Jahr 1981, und die die bisher Königin der Operation ersetzt Schnarchen, Tracheotomie.
CPAP ist nur eine spezielle Maske, die durch zwei Schläuche in die Nase passt und blasen Luft über dem Atmosphärendruck, während der Mund geschlossen ist. An den 100.000 Menschen, die jedes platziert Nacht und ihre Partner? "Hat ihr Leben über Nacht verändert", sagt Dr. Carbonell, bis auf fast 15% der Schnarcher, die sich nicht vertragen, ist es für die Unannehmlichkeiten.
Die Wundermittel sind nutzlos
Die Wirksamkeit der CPAP ist so konzipiert, dass andere Instrumente danach als eine orale Prothesen, nicht gelungen ist, viele Anhänger zu finden, ganz zu schweigen, die nicht von der Sozialversicherung abgedeckt werden und kosten zwischen 150 und 700 Euro. Und unter Vermeidung des Zusammenbruchs des Luftweges ist seine Leistungsfähigkeit noch geringer als die von der Maske.
Fast keiner ist die Verwendung von Dutzenden von Arzneimitteln, deren Aussehen geschieht seit Jahren zur Bekämpfung der lästigen Lärm. Derzeit ist der Markt mit Flüssigkeit und Nasendilatator versprechendsten Bänder gesättigte wie sie sagen, nicht zu den weichen Gaumen und Mundrachenmuskulatur, obwohl Experten sagen, es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die Entspannung zu fördern.
Aber laut kiddies
Besonders zu erwähnen ist, bei der Behandlung von Schnarchen Kinder. Die größten Experten, die zu diesem Thema in Spanien existiert, Dr. Jordi Corominas, der Teknon Clinic in Barcelona, ​​erklärt in seinem Buch der Schnarcher Kind 12% der Bevölkerung Kind schnarchen, aber hat sehr unterschiedliche Symptome als Erwachsene. Sie sind meist in der Statur und Kindern Kilo, die sehr schlechte Nacht liegen kleine, weil sie zu bewegen und viel schwitzen und im Gegensatz zu älteren sind drei Mal häufiger hyperaktiv zu sein. Sie wird sich verschlechtern, obwohl, ihre Aufmerksamkeit, Lernen und Schulleistungen.
In kleinen, ist die Ursache für das Schnarchen immer die übermäßige Größe der entwickelten Mandeln oder Polypen oder überschüssige Vegetation, so dass das einzige Mittel ist, um die Laserchirurgie, die reduziert zu vermeiden, und nie tilgt. Wenn dies nicht geschieht, werden die Folgen spürbar im Laufe der Zeit zu sein, "oft Probleme bei der Bildung von Zahnfehlstellungen wie, besser bekannt als Vogelgesicht Gaumenbogen oder verzögerte Kinn", sagt der HNO-Arzt aus der Teknon.La klinische Chirurgie, riskant, ist kein Allheilmittel
Bis zu 300 dieser Produkte sie in der US-Patentamt registriert. Für Dr. Pin Arboledas ", nur einige Aerosol Kortikosteroiden kann die Atmung zu erleichtern", aber es ist nicht vergleichbar mit einem CPAP. Einige haben sogar den Wunderprodukte wagen -in der Tat, mit betrügerische, das Schnarchen zu heilen, und die Vorteile der Verzweiflung einige nehmen, um Leiden zu lindern versprechen. Es ist das Beispiel einer elektronischen Anti-Schnarch, die auf dem Handgelenk der Schnarcher platziert wird, reagiert mit kleinen elektrischen Schlag, wenn es erkennt Ton oder ein Implantat, bekannt durch die Unterzeichnung im September 2004 in den Vereinigten Staaten vermarktet Wiederherstellen Medical, das ist indem er drei kleine Objekte Polyester-Gewebe in einem Teil des Gaumens, um zu härten und damit die Wiederherstellung Luftstrom. Nichts davon bietet eine gewisse Sicherheit.
Also, ist das Urteil einstimmig über die am besten geeignete, um das Problem des Schnarchens Behandlung zu korrigieren. In Bezug auf die Operation, Ärzte stimmen zu verwerfen in fast allen Fällen, riskant und weil das Gewebe im Mund-Rachenraum entfernt regeneriert über die Zeit. Die häufigste Operation ist die uvulapalatofaringoplastia oder UUPP in seiner angelsächsischen Akronym, das Entfernen von überschüssigem Gewebe an der Rückseite der Kehle, oder auch die wiederkehrenden kosmetischen Chirurgie, die die krumme Nasenscheidewand korrigiert beinhaltet.
Das Unternehmen trägt zu einer erhöhten Schnarchen
Es wird viel sein, auch mit allen, die an die tausend und eine Schätzen Hausmittel kommen, dass konventionelle Weisheit darüber, wie zu stoppen Schnarchen. Ein klassisches nähen einen Tennisball auf dem Schlafanzug wieder auf nicht auf dem Rücken schlafen, setzen Sie einen Schnuller in den Mund der Schnarcher oder heben Sie den Kopfteil 10 cm Kissen und benutzen sie nie fehlt nur eins: das Schnarchen sie können unabhängig von der Position im Bett festgestellt.
In modernen Gesellschaften ist die Alterung der Bevölkerung und schlechtere Ernährungsgewohnheiten und lebenswichtige Sache immer von Grunzen und daher von Menschen durch OSAS beeinflußt. Die Welt der Medizin hat in den letzten Jahren damit begonnen, die Bedeutung der Sensibilisierung der Öffentlichkeit in diesem Zusammenhang sowie die Notwendigkeit, die verschiedensten Disziplinen zu kombinieren, um Schlafprobleme zu begrenzen realisieren. Zum ersten Mal in Spanien fünfzehn wissenschaftliche Gesellschaften, die Zusammenführung der verschiedensten Spezialisten trafen sich für ein Jahr und sind dabei, die ersten großen nationalen Konsens über Schnarchen und Apnoe und Hypopnoe-Syndrom zu werfen Obstruktive Schlafapnoe. Die Ergebnisse werden für alle Ärzte im Land ein Ende zu verteilen ist, eine einfache Problemlösung gesetzt.
Erika Montanes
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