Was ist ein Dyna-Band?

 Dyna-Band® ist ein riesiger Gummiband, die bestimmte Muskeln des Körpers während des Trainings widersteht. Sein Konzept kann an Krankenhäuser zurückzuführen begann mit Gummibändern um die Muskeln der verletzten Patienten zu rehabilitieren. Seitdem hat es sich als ein wichtiger Teil der physischen Fitness-Welt erweitert. Prime Einzelhändler des Dyna-Band, Crown World Marketing in Großbritannien und Balls 'N' Bands in den Vereinigten Staaten.

 Jedes Dyna-Band ist ein Farbcode, der seine Leistungspegel anzeigt. Die rosa-Version steht für "Helligkeit", mit 8 mm dick und £ 4 der Maximalkraft, wenn sie vollständig verlängerten. Die grüne Version als "mittelfest", die von 2 mm Dicke und 7 Pfund Maximalkraft besteht. Die lila Version ist die "hard power" Band und bietet 16 mm dick und 9,5 Pfund Maximalkraft. An der Spitze ist der "extra schwere Kraft" Silber oder Grau Dyna-Band, die 22 mm dick ist und gilt bis 13 Pfund Kraft.

 Dyna-Band ® ist in vier Längen. Jedes Band ist 3-6 cm in der Länge. Es besteht auch die Möglichkeit, sich vier Ebenen Kraft pro Länge. Dyna-Band aus Naturkautschuklatex, die sie weniger anfällig für Brüche als andere Übungsband macht zusammen.

 Jedes Dyna-Band kommt mit einem Führungsblech Broschüre, die mehr als ein Dutzend Übungen zu versuchen bietet. Das Widerstandsband wird am häufigsten für den Armen eingesetzt. Eine beliebte Übung für diesen Teil des Körpers durchführen Bizepscurls gefangen ein Ende des Bandes mit einem Fuß auf, während das andere Ende.

 Die Dyna-Band kann auch verwendet werden, um den Bauch und Beine zu verbessern. Um eine Brusttraining, das die Band, um den vorderen und erstrecken sich von links nach rechts erfordert durchzuführen; Aufrechterhaltung dieser Position etwa drei Sekunden lang; dann in die ursprüngliche Position zurückzukehren. Stehen Knochen locken kann, um die Kälber zu stärken durchgeführt werden.

 Dyna-Band® weiterhin durch die Mitglieder der medizinischen Gemeinschaft zur Rehabilitation empfohlen werden. Einige Übung Gurus und Lehr-Videos auf sie verlassen, um zur Verbesserung der Festigkeit, Kalorienverbrauch, Stress und Verlust von Kunden. Dyna-Band hat auch eine Band geworden Besitzer ersetzt "EA Sports Active", ein 2009-Videospiel für Nintendo Wii-Konsole.

  •  Dyna-Bands sorgen Muskelwiderstand während des Trainings.
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