Was ist ein High Fiber Bar?

 Eine ballaststoffreiche Bar Snack oder Mahlzeit ersetzen, die häufig als Teil eines Gewichtsverlust Diät oder einfach nur ein Gesamt gesunde Ernährung gegessen wird. Es gibt mehrere Vorteile, um den Verzehr einer hohen Faser-Bars. Sie können Ihnen helfen wiegen Verlust-Prozess, weil Lebensmittel reich an Ballaststoffen Menschen helfen, sich voll länger. Sie können auch mit allgemeinen Regelmäßigkeit und Darmgesundheit zu helfen, denn sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe.

 Es ist üblich, dass ein hoher Faser bar gemacht Getreide wie Haferflocken. Sie können auch Nüsse, Leinsamen, und andere ballaststoffreiche Körner enthalten. Eine ballaststoffreiche bar können mit getrockneten Früchten aromatisiert werden. Getrocknete Cranberries, Blaubeeren und Granatapfelkerne werden häufig, um den Geschmack der Stäbe aufgenommen. Diese Art von Obst-Faser-bar kann als Quelle von Antioxidantien zu verdoppeln, da diese Art von Beeren reich an Antioxidantien sind.

 Manchmal ist eine hohe Faser-Bar wird gewürzt, so es schmeckt fast wie ein Schokoriegel. Dies geschieht, um zu helfen dieters ihren Heißhunger auf Süßes zu heilen. Die Bar ist immer noch der gesunde Getreide und ballaststoffreiche Zutaten außerhalb kann, in Schokolade beträufelt werden. Manchmal wird diese Art von hohen Faser-Bar ist mit kleinen Stücken Schokolade oder Erdnussbutter Innere der Bar gemacht. Ein noch gesündere Alternative wie hohe Faser bar wird von Johannisbrot-Chips anstelle von Schokolade.

 Es ist üblich, dass eine hohe Faser-Bar umfasst einen Teil eines kompletten Systems der Ernährung Lebensmittel verpackte Vorspeisen, Getreide und sogar schüttelt. In dieser Art von Diät-Systemen werden Faserstäbe als Snack zwischen den Mahlzeiten oft zwischen Mittag- und Abendessen verwendet. Hohe Faserstäbe sind auch separat in selbstgesteuerten Ernährung verkauft einbezogen werden.

 In einigen Fällen wird eine hohe Faser bar formuliert, um als Mahlzeitenersatz dienen. In vielen dieser Fälle, die Bar ist ein Protein bar. Dies liegt daran, Fasern und Proteine ​​sind die Energiequellen, die Schlüssel in der Ernährung sind. Protein ist wichtig für viele Körperfunktionen, vor allem die Entwicklung neuer Muskel. Das ist, warum Protein ist wichtig für Menschen, die arbeiten und die Entwicklung neuer Muskelmasse. Fiber hilft, beide halten das Verdauungssystem gesund, während auch die dieter ein Gefühl der Fülle, die am Naschen zu halten reduzieren hilft zu helfen.

  •  Ballaststoffreiche Bars können Leinsamen enthalten.
  •  Einige hohe Faserstäbe werden gemacht, um wie Schokoriegel schmecken.
  •  Nüsse, Früchte und Gemüse sind alle natürlichen Quellen für Ballaststoffe.
  •  Faserstäbe können als Mahlzeitenersatz in einem Gewichtsverlust Ernährung verwendet werden.
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