Was ist Swedana?

 Der Begriff "Swedana" wird in der ayurvedischen Medizin verwendet werden, um Behandlungen, die Schwitzen beinhalten beschreiben. Viele Menschen nutzen es speziell auf eine Behandlung Dampfkasten Swedana geschlossen beziehen. Im Ayurveda Swedana wird verwendet, um überschüssige Doshas des Körpers zu lindern, zur Schaffung einer Zustand der Balance, die allgemeine Gesundheit fördert. Menschen, die nicht wissen, Ayurveda-Praxis kann auch Swedana Behandlungen in dem Glauben, dass sie Gesundheit und Schönheit Vorteile.

 Dieses Wort ist aus dem Sanskrit-Wort Swid, was bedeutet, abgeleitet von "zu schwitzen." Nach den Grundsätzen des Ayurveda, Schwitzen Releases Giftstoffe aus dem Körper, die Förderung der allgemeinen Gesundheit. Schwitzen kann auch mit Kräutern, die speziell auf Doshas verwendet werden, um Körper-Typ oder Dosha Ungleichgewicht zu schaffen, insbesondere in Kombination. Swedana um eine wirksame Behandlung muss der Arzt zunächst prüfen Dosha-Typ des Patienten, um die beste Würze bestimmen.

 Swedana können in verschiedene Typen unterteilt werden. Es kann nass oder trocken, mild bis kräftig, und mit oder ohne Hilfe von Wärme produziert werden. Bewegung, zum Beispiel, ist eine Form der Swedana was die Verwendung von Feuer ohne Frage, während der Sitzung in der Sauna ist ein mit Hilfe des Feuers produziert trockener Form. Je nach Fall kann der Körper Swedana, oder die Behandlung nur einen bestimmten Teil des Körpers, und die Dauer der Behandlung können variieren einzubeziehen.

 Wenn Spas bieten Swedana, sie in der Regel beziehen sich auf eine sehr spezifische Art Swedana, die ein Dampfkasten ist. Bei dieser Art von Swedana Körper einer Person wird in einer Box, die mit Gewürzen Dampfguss gefüllt eingeschlossen werden, wobei die Mischung der Kräuter durch die Art des Kunden bestimmt. Kunden sitzen in dem Dampfkasten für etwa eine halbe Stunde, bevor sie freigegeben.

 Der unmittelbare Vorteil dieser Art ist besser Swedana der Haut, wie die Wärme und Dampf sorgt dafür, dass die Haut klar und gesund. Außerdem hilft es bei Muskelschmerzen und Schmerzen, und für Menschen, die ayurvedia Prinzipien zu folgen, kann es zu einem Ungleichgewicht der Doshas, ​​die verursachen können gesundheitliche Probleme zu lindern. Viele Menschen glauben auch, dass Schwitzen hilft dem Körper zu entgiften.

 Swedana ist nicht für jedermann. Die Menschen sollten es vermeiden, schwanger zu werden, ebenso wie Menschen mit Blutkrankheiten, Herzkrankheiten, und Angriffe von Benommenheit oder Schwindel. Egal, ob Sie Swedana für Gesundheit, Schönheit oder beides durchzuführen, ist es eine gute Idee, zunächst einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es nicht für Sie kontraindiziert. Ayurveda-Praktiker glauben auch, dass Swedana ist für Leute mit Gefühlen von Ärger oder Eifersucht gefährlich.

  •  Ayurveda-Praktiker glauben, dass Schwitzen Behandlungen sind für Menschen mit Gefühle von Wut oder Eifersucht gefährlich.
  •  Wer sind anfällig für Anfälle von Benommenheit oder Schwindel möglicherweise nicht Swedana zu nehmen.
  •  Ayurveda-Praktiken in Indien entstanden.
  •  Eine Frau tut Swedana in einer Sauna.
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