Was sind Banana Oat Muffins?

 Banana Hafer Muffins sind süße frittierte Lebensmittel; sie sind mit Bananen als Hauptbestandteil, um die Süße, Nährwert und Feuchtigkeit zu versorgen. Der Hafer hinzugefügt werden, um die Muffins unterstützen, um eine gewisse Struktur und Textur gleichzeitig die Menge an Fasern umfassen die Muffins bereitzustellen. Rezepte für Muffins Banane Hafer reichen von sehr traditionellen Methoden, die die Zugabe von Mehl, Öl, Milch und Zucker benötigen, um mehr gesundheitsbewusste Versionen Inhaltsstoffe wie Mandelmilch, Apfelmus und Hafer oder Hafermehl ohne Weizenmehl verwendet, hinzugefügt werden. Obwohl Bananenhafer Muffins können nur mit den Grund Aromen genossen werden, fragen viel Vorbereitung für die Zugabe von Nüssen, wie Walnüsse oder Mandeln oder getrocknete Früchte wie Preiselbeeren oder Rosinen.

 Die Banana Muffins in der Regel in Hafer Banane in den Teig erkannt, nachdem gestampft, so dass es eine gleichmäßige Verteilung der Bananengeschmack und eine glattere Textur. Gefrorene Bananen können in der Herde sein, wie sie in etwa ausgeschnitten, so dass die endgültige Muffins kleine Taschen, in denen größere Banane Stücke davon noch intakt. Andernfalls, wenn die Bananen sehr reifen, können sie direkt in einer Küchenmaschine zusammen mit den anderen Bestandteilen der Formulierung in den Teig gegeben werden und gemischt wird.

 Grundzutaten für traditionelle Bananen Hafer Muffins enthalten Mehl, Öl, Eier, Zucker, Haferflocken und Milch. Die Komponenten werden gemischt, bis ein Teig gebildet wird, wonach die geschnittenen oder pürierte Bananen zugegeben. Der Hafer die hiermit durch dringt einige der Milch und damit integriert sind, um als Bindemittel zu helfen, für die Muffins einander zu halten. Die gemischte Teig in Muffinformen oder Tassen gelegt und gebacken, bis festgelegt und auf der Oberseite gebräunt werden.

 Es gibt fairen Mengen an Vitaminen und anderen Nährstoffen - vor allem Kalium und Ballaststoffe - in Bananen und Hafer, so dass einige Rezepte für Muffins Banane Hafer haben sich auf machen die ganze Muffin gesünder insgesamt konzentriert. Ein Weg, dies durchgeführt wird, indem aus gebleichtem Weissmehl zu dem Vorteil, Hafermehl oder Hafermehl, die in einer Küchenmaschine gemahlen wurde. Eine weitere Substitution, die verwendet werden könnten, um die Menge an Nährstoffen in die Muffins zu erhöhen, um das Öl von Apfelmus ersetzen, wobei die Milch mit Wasser, Fruchtsaft, Mandel oder Sojamilch.

 Der süße Geschmack von Bananen in Bananen Hafer Muffins kann durch die Zugabe von gerösteten Walnüssen oder Mandeln ergänzt werden. Zutaten wie Joghurt oder Sauerrahm können ebenfalls hinzugefügt werden, um den Geschmack zu vertiefen und zu helfen, Feuchtigkeit zu behalten Hafer wird ganz einfach genießen. Weißzucker kann mit braunem Zucker, Melasse oder Honig ersetzt, um die scharfen Süße in die Muffins zu reduzieren.

  •  Bündel Bananen.
  •  Apfelmus, das verwendet werden kann, um Hafer Banana Muffins zu machen.
  •  Hafer.
  •  Haferflocken, die verwendet werden können, um Hafer Bananen Muffins machen.
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